“吃了十年高血压药，检查出肾功能减退，是不是降压药不能吃，对肾脏伤害太大？”多年的老高血压患者被查出肾功能出问题怀疑是吃降压药把肾吃坏了，真相是这样吗？ 错误服用降压药，才真伤肾 众所周知，高血压患者是要长期服用药物的，这也导致不少肾病患者习惯把肾功能衰退归咎于降压药。

1、熊猫体育 同时，《农业与食品化学杂志》2020年对12个蓝莓品种的测定显示，小果型蓝莓的花青素含量和抗氧化能力普遍高于大果型。

[1] 我自己会在一周里安排两三次鸡腿肉，姜、黑胡椒、蚝油、蒜末、生抽简单腌制10分钟，然后蒸、煎、炒、空气炸锅，都不难吃，这一点对日常饮食太重要了。熊猫体育前面提到的番茄汁的研究发现，在连续饮用两周后，部分炎症和氧化应激相关指标出现改善。

2、死亡之组？亚运会男足抽签：中国与阿联酋伊朗朝鲜同组 9月开踢

IT行业工作者、经常上网玩游戏的人群等都是“电子血栓”的高发人群，这种疾病已成为潜伏在年轻人身边的“隐形杀手”。

3、舒福德全新发布 S-Teener Pro ，开辟青少年智能床分龄健康新赛道

这是因为对很多人来说，经前最怕的不是某一种食物本身，而是它带来的连锁反应：更焦虑、更睡不好、第二天更想吃甜的，症状就容易一环扣一环。

4、1换2！莫兰特被交易到开拓者！灰熊甩掉了自己的问题男孩

同型半胱氨酸是什么？ 同型半胱氨酸是人体代谢蛋白质时产生的一种含硫氨基酸中间产物。

5、比文班高2公分！快船双向合同签2米26夏普 G联盟场均4.1帽当选DPOY

[8] 日本食品安全委员会也认为，在作为食品添加剂被适当使用的前提下，对人类健康没有相关安全顾虑。

劳森的NBA生涯总薪水是4356万美元。

后者非常乐意帮助谢伊，两人一起重新整理申请材料，重新出发。

6、现代和起亚出口三连降！中国车企全球扩张加剧竞争压力

雀巢在全球率先推动HMO配方的应用落地，同时，基于中国宝宝真实营养需求与母乳成分研究积累，提供更精准、更科学的营养支持。

甲状腺疾病来袭，并非毫无预兆。

7、CBA动态：丁伟任总教练，天津主帅周金利离职，琼斯有望加盟福建

面对这一场势在必行的调整，各地临床医学的学费涨幅如何？背后原因又是什么？ 撰文 |燕小六 今年2月以来，河南、甘肃、山东相继在省级层面发文，将对今秋新入学的本科生执行新的学费收费标准。

缓解压力：减轻血管负担 加班、熬夜和持续的压力会导致动脉急性堵塞，甚至引发动脉闭塞，增加心肌梗死的风险。

8、卡特：打完22个赛季还想继续出战 但人情世故让我选择退役

作为一名落选秀，麦克劳克林依靠扎实基本功在联盟站稳脚跟，是典型的季后赛可靠短轮换后卫。

可是前段时间我看到一篇研究，发现喝奶的好处可能还不止这些。

这个时候，减肥先别那么急。

9、近20家上市公司盘后披露回购或增持计划公告 宁德时代拟最高400亿元回购股份并注销

▲图：来源网络 四、冷冻蓝莓行不行？ 有些人觉得，新鲜蓝莓不宜保存，买超市冰柜里的冷冻蓝莓，行不行？ 答案是：总体可以，花青素和多酚保存得也较好。

因此，某些抗体高，代表身体对病毒/细菌有免疫力，是好事儿，没必要过度担心。

10、大众汽车拟裁员10万人并关闭4座德国工厂 成本削减力度空前

斑块所在部位的血管会出现弹性下降、脆性增加的情况，从而增加血管破裂风险。

也想把这篇文章转给家里爱买菜、爱囤干货、爱凭卖相选食物的人。

1、姆巴佩出局后怒批全队：本场水平不配踢半决赛！作为队长我担全责

这是我职业生涯第四次成为自由球员。

2、真·QQ飞车！「电动版F1」上海开赛，Gemini在线解说

关键是能量很低，每百克只有32千卡，而且吃6个大个头的红颜就能补够一天所需的VC，它的糖含量还不高(4.89克/100克)，也是低GI水果(GI 40)。

3、大师赛16强！张之臻再创中国男网新纪录

在如今的联盟当中，有很多球员的位置已经越来越模糊，他们都一人可以身兼数职胜任多个位置。意难平！山东泰山旧将格德斯入籍卡塔尔，他本有机会为国足效力这名中锋重新定义了球队基石：依靠防守扭转战局，逼迫对手失误，压制对方投篮命中率。

4、为了露台买顶楼，住了3年，说几句掏心窝子的大实话

用欧美标准（体重指数在30及以上为肥胖）衡量国人，会漏掉近70%的高风险人群。

5、小红书捐赠1000万元，支援广西、湖北等地救灾

不过一次吃上十颗八颗就行了，一盘二三十颗下肚，有的朋友可能会拉肚子，这是因为车厘子富含山梨醇，它会把肠道外的水分吸收到肠道内。

6、为了这只包直接杀到了专柜！

这种持续存在的低度炎症，会干扰骨骼正常代谢，让骨头里的钙更容易流失。

芝麻酱算是用得最多的，也不过一年吃两三次火锅时会用到。

100克蛏子肉（大概15个左右中等个头的蛏子）含铁量高达33.6毫克！哪怕你只吃8-10个蛏子，一整天的铁需求量也达标了。

7、CBA季后赛四强对比！周琦一挑二，张镇麟碰硬茬，广厦难防贺希宁

北京时间7月23日，湖人旧将马基夫・莫里斯（大莫里斯）在社媒上写道：“哈登去菲尼克斯，杰伦・格林去克利夫兰，勒布朗去克利夫兰！”这是瞎猜还是有料呢？ 美媒分析称，如果这件事成真，运作大概率会通过先签后换形式达成，以此促成哈登加盟太阳，毕竟杰伦・格林目前仍身背太阳合同。

奇才夏季联赛主教练T.J.索伦廷在今日对阵公牛的比赛前，向The Athletic证实了这一决定。

8、只有日本和澳大利亚突围成功！韩国结束挣扎，彻底出局

值得一提的是，伯里斯的外公是中国人，完全可以成为男篮的归化目标。

花青素是一种强有力的抗氧化剂，它能够保护人体免受自由基的损伤。

正常情况下，火箭队下一个补强的位置应该不再是锋线或者是后卫线，火箭队的内线也需要人手。

爆炸得分没有削减他的防守积极性，大胜公牛一役，他全程紧防威尔逊，对抗强度拉满。