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就像小时候形影不离的玩伴，长大后可能渐行渐远。

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还得纠正一个流传很广的误会：很多人觉得血栓是天上掉下来的横祸，说来就来。

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还有一些错误是潜意识作祟、自我保护的反应。

老人里有个根深蒂固的讲究——汤才养人，肉可以剩下，汤必须喝光。

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通过对34种人类必需营养素进行全面分析后，研究人员找出了12 种预防和治疗抑郁有临床证据支持的营养素[11]：叶酸、铁、长链Omega-3脂肪酸（EPA、DHA）、镁、钾、硒、硫胺素、维生素 A、维生素 B6、维生素 B12、维生素 C 和锌。

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